Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 18,05g | Prot: 57,64g | Carbs : 152,45g.
Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Swift Contra Filé (Bifes), Wickbold Rap10 Integral. Snacks/Outros: Goiaba Vermelha, Maçãs Gala, Peras, Ameixas, Hortifruti Manga Palmer. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatielefernandes
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