Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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110,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 58,08g | Prot: 70,18g | Carbs : 96,17g.
Pequeno Almoço: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Vigor Requeijão Cremoso Light, President Manteiga com Sal, Spoleto Palmito, Spoleto Ervilha, Subway Tomate, Ovo. Almoço: Santa Helena Paçoca, Qualitá Palmito Açaí , Hortifruti Beterraba Crua, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Ovo Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Bio2 Protein Baunilha, Italac Leite Desnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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