Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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136,3 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 115,00g | Carbs : 46,00g.
Almoço: Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky, Atkins Frozen Chili Con Carne. Snacks/Outros: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky, Chobani Zero Sugar Blueberry, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KnoxJ
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