Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 92,11g | Prot: 118,65g | Carbs : 117,89g.
Pequeno Almoço: Кофе, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Almoço: Икра, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Голубцы. Jantar: Окей Морковка по Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Плов со Свининой. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|