Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 144,51g | Carbs : 122,82g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Ovo Mexido, Café. Almoço: Frimesa Doce de Leite, Água de Coco, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Heinz Ketchup, Água de Coco, Sadia Mussarela, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Melancia, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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