Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 38,58g | Prot: 60,20g | Carbs : 103,89g.
Pequeno Almoço: Короваево Молоко 3,2%, Банан, Яблоко, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. Almoço: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Ашан Фарш из Кролика, Болгарский Перец, Майонез, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Jantar: Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkervs
|