Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 25,32g | Carbs : 75,80g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Cordeiro Moída. Jantar: Vitamina de Abacate, Maçã. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jainaraconceicao
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