Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 48,71g | Prot: 51,58g | Carbs : 130,74g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Natural Life Semente de Linhaça, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo tipo Cottage, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suflê de Espinafre. Snacks/Outros: Starbucks Frappuccino Choco Chip, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isadoratessari
|