Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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102,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 102,24g | Carbs : 141,54g.
Pequeno Almoço: Boost Boost Plus Vanilla. Almoço: Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Chicken Breast, Tomatoes, Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lettuce, Mission Gluten Free Spinach Herb Tortilla. Jantar: Quest Birthday Cake Protein Bar. mais...
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5074 kcal
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Exercício:
Energy - 14 minutos, Walk fast - 4 minutos, Work - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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 Comentários
10 mar 23 por membro: Nana2nine
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😌 thank you. Health is wealth.
10 mar 23 por membro: Princem93
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Health is Wealth - I like that
10 mar 23 por membro: HCB
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10 mar 23 por membro: StormsGirl
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you remind me of a rock star :) ! great job
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As an older person I can tell you that nothing trumps good health. Your house, tour car, your toys— NOTHING has a lot of value if you are not physically and mentally well enough to enjoy the fruits of your labor.
10 mar 23 por membro: Kenna Morton
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Awesome drop bro. I'm trying to join you.
11 mar 23 por membro: Swayneman
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Histórico de Peso de Princem93
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