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BS 111 I am at a standstill and need to do something about it...but what???
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84,0 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 25,95g | Prot: 94,14g | Carbs : 156,63g.
Pequeno Almoço: Great Value Dried Mission Figs, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg White, Egg. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Bananas , Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Cheese Bread. Jantar: Francesco Rinaldi Traditional Marinara Sauce, Fettuccine, Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Popanee
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