Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 64,62g | Prot: 138,64g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Almoço: V8 Diet V8 Splash, Alacer Corp Emergen-C, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Mixed Vegetables. Jantar: Tito's Handmade Vodka, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Haddock (Fish) . Snacks/Outros: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Swiig I love Veggies, Bananas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redporchlady
|