Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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50,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 84,40g | Carbs : 92,19g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сарделька, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Курица Вареная, Рис Вареный. Jantar: Чай, Грибы, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Fishka Хе, Делси Сельдь Иваси. Snacks/Outros: Lucky Days Трюфель с Фисташкой, ВкусВилл Манго, Яблоко Зеленое. mais...
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1317 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de godunowae
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