Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2011
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92,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1359 kcal
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Líp: 101,74g | Prot: 73,84g | Carbs : 40,87g.
Pequeno Almoço: green onions, coffee, splenda, zacky turkey ham, egg. Almoço: tomatoes, boiled egg, blackberries, hidden valley ranch, carrots, red cabbage, romaine. Jantar: carrots, colby jack cheese, ground beef, romaine, red cabbage, Traditional Italian Dressing. Snacks/Outros: walnuts, crystal light. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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