Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 61,44g | Prot: 122,02g | Carbs : 127,62g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега-3, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Coral Club Лецитин, Полевское Творог Деревенский 5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Куриное Филе. Jantar: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, ФЭГ Морковь по-Корейски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Ашан Шампиньоны. Snacks/Outros: Яндекс Лавка Панна Кота без Сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|