Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 75,03g | Prot: 141,96g | Carbs : 97,47g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Вязанка Наггетсы с Индейкой, Global Village Горчица Французская, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Jantar: Rocky Mountain Маршмеллоу, Курица Вареная, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Outros: Greenway Balancer Drain Maxi, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Курица Вареная. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|