Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 75,12g | Prot: 109,77g | Carbs : 131,63g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печень Трески, Творожная Запеканка. Almoço: Морковь по-Корейски, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индейка Отварная. Jantar: Жизнь Март Торт Манго, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Бисквитный Двор Котлета Куриная Рубленая, Level Kitchen Пирог с Тунцом на Слоеном Тесте. Snacks/Outros: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Лактика Йогурт Греческий с Малиной. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|