Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 36,32g | Prot: 27,13g | Carbs : 6,23g.
Pequeno Almoço: Green Салат Весенний, Жареное Яйцо без Жира, Мясоград Балык Рождественский. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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