Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 74,64g | Prot: 121,13g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: Меренговый Рулет, Яйцо, Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Сыр Тильзитский, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп, Vegda Маринованные Огурцы, Молочный Мир Сыр Тильзитский, Приготовленные Грибы (без Жира). Jantar: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Алексеевское Сгущенка, Какао, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Борщ с Говядиной, Сударыня Сметана 15%. Snacks/Outros: Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская, Магнит Сыр Tilsiter, Heinz Кетчуп Острый, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miss Marpell
|