Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 74,34g | Carbs : 128,94g.
Pequeno Almoço: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Государь Сырники Классические. Almoço: Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Жареная Картошка с Грибами, Красные Помидоры, Борщ. Jantar: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Огурец, Магнит Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Английский, Яичница. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatashaAIg
|