Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 32,18g | Prot: 41,94g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Александра Запеканка Творожная с Бананом. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Готово! Куриные Котлеты с Гречей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами . Snacks/Outros: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Vsegda Good Смесь Ореховая, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Яблоко. mais...
|
|
74 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de assabrown
|