Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 113,31g | Prot: 75,20g | Carbs : 208,27g.
Pequeno Almoço: DM Bio Kerne & Saaten Granola, Orangen, Alnatura Kokos Mango Maracuja Vegan, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Sellerie, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Almoço: Maryland Snack Nüsse Ungarisch Style, Pfannkuchen. Jantar: Simply V Veganer Reibegenuss, Baby-Spinat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Datteltomaten, Avocado, Aldi Hummus Pikant, Goldähren Mehrkorn Wraps Vegan, Gemüsekuchen. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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