Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Líp: 76,74g | Prot: 151,85g | Carbs : 290,87g.
Pequeno Almoço: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 洋菇, 蝦仁, 新東陽 辣味牛肉乾, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜. Jantar: 全聯 We sweet 香蕉巧克力捲, 奶油車輪餅, 全家 紅豆麵包. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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