|
Видимо вчерашние фетучини осели в весе - плюс 0,2 кг! 😜
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 32,60g | Prot: 48,27g | Carbs : 218,90g.
Pequeno Almoço: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлеб с Отрубями, Чай Несладкий. Almoço: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чикенбургер. Jantar: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Рис Вареный, Макрурус. Snacks/Outros: Ашан Груша Вильямс, Старый Мельник Пиво Мягкое, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|