Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 41,66g | Prot: 96,82g | Carbs : 224,14g.
Pequeno Almoço: Pide Ekmeği, Çokça Közlenmiş Biber, Çökelek. Almoço: Tahin Helvası, Pide Ekmeği, Yumurtalı Ispanak, Yahni. Jantar: Yeşil Biber, Pide Ekmeği. Snacks/Outros: Pide Ekmeği, Bal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bal, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Mis Üçgen Peynir. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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