Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 86,88g | Prot: 77,38g | Carbs : 182,13g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны, Сыр Адыгейский, Котлеты из Индейки, Картошка Печеная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Ватрушка с Творогом, Пирожок с Капустой. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|