|
4° Sexta feira. Cetogênica e Jejum intermitente
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
685 kcal
|
Líp: 38,90g | Prot: 38,12g | Carbs : 45,83g.
Pequeno Almoço: Nescafé Cappuccino Light. Almoço: Sacciali Tomate em Pedaços , Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Sadia Salsicha, Qualitá Azeitonas Verdes Gordal sem Caroço, Ovo Mexido, Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Nescafé Cappuccino Light. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luh PS
|