Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 92,24g | Prot: 89,51g | Carbs : 182,83g.
Pequeno Almoço: Melancia, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Manteiga (com Sal), Liv Up Crepioca com Queijo, Pão Integral. Café da Manhã: Queijo Minas, Cappuccino, DIA Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Batatas Fritas, Prats Suco de Laranja Integral, Ovo, X-Frango. Snacks/Outros: Heineken Cerveja Heineken Lata, Campari Campari. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de odair braulio
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