Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 96,46g | Prot: 54,91g | Carbs : 183,14g.
Pequeno Almoço: Марго и К Сдоба Ням-Ням, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almoço: Жареное Яйцо, Марго и К Сдоба Ням-Ням. Jantar: Коммунарка Суфле Яблочное, Семена Льна, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Gusto Соус Томатный Классический, Колбаса Краковская. Snacks/Outros: Колбаса Краковская, Чай с Лимоном, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Bombbar Топпинг, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Чай с Лимоном, Яблоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|