Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2777 kcal
|
Líp: 151,74g | Prot: 197,71g | Carbs : 149,76g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Президент Масло Сливочное 82%, Scandi Каша Scandi. Almoço: Barilla Макароны, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Jantar: ВкусВилл Щи с Мраморной Говядиной, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|