Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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145,8 kg
Perdidos até agora: 66,5 kg .
Ainda faltam: 46,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5223 kcal
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Líp: 151,32g | Prot: 151,25g | Carbs : 548,53g.
Pequeno Almoço: Chili Con Carne without Beans, Idaho Spuds Potatoes, Sunny Farms Grade A Large Egg, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Vodka. Almoço: Tamale with Chicken, Great Value Texas Toast, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Ground Beef, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Jantar: Lewis Bake Shop Texas Toast, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Ground Beef, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Snacks/Outros: Apples , Apples , Taco Bell Doritos, Little Debbie Nutty Bars (57g), Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy. mais...
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4636 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Elíptica - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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