Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 71,49g | Prot: 171,71g | Carbs : 96,11g.
Pequeno Almoço: Крошка, Рот Фронт Батончики, ЯНТА Творог в Сливках, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ЯНТА Аджика, Barilla Фетучини Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Котлетки по мер, Разносол Капуста Маринованная. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, ЯНТА Аджика, Barilla Фетучини Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлетки по мер. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|