Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 61,59g | Prot: 71,19g | Carbs : 161,42g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Leanfit Organic Protein, Chia Whole Black, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Ground Flaxseed Meal, Cinnamon. Almoço: Red Onions, Cucumber (with Peel), Skotidakis Tzatziki, President's Choice Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carbonaut Gluten Free Bread. Jantar: Red Sweet Pepper, Carrots, Jane's Haddock, Gourmet Garlic Spread, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Mushrooms. Snacks/Outros: President's Choice Gruyere Cheese Swiss Sticks, White Table Wine, Sleeman Clear 2.0, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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