Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1179 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 49,74g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Butter. Almoço: Minced Beef, Egg Omelette or Scrambled Egg. Jantar: Fried Calamari, Avocado Roll, Salmon Sushi, California Rolls. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
gym-weight and cardio - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
10 jan 15 por membro: snezica
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Nice weight loss! Hey, your weight history is in the blue zone now! :)
11 jan 15 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de Saige18
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