|
День был не очень, а как прошел ваш день?
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Líp: 27,96g | Prot: 23,85g | Carbs : 104,97g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Чай с Молоком. Almoço: Замороженная Вишня, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Jantar: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Жимолость, Fine Life Шоколад с Фундуком. mais...
|
|
1414 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elmina08
|