Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 92,19g | Carbs : 172,17g.
Pequeno Almoço: Portakal, Elma, Mandalina, Kivi Meyvesi, Muz, Tavuk Pirzola, OBA Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Maydanoz, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Performans Yulaf Ezmesi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harun1453.
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