Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 79,33g | Carbs : 126,88g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Lettuce, Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Aldi Panini Roll. Almoço: Green Tea, Tesco Medium Avocado, Kallo Corn Cakes. Jantar: Green Tea, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Chilli Con Carne , Basmati Rice (Cooked). mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie 135
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