Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 101,54g | Prot: 124,79g | Carbs : 161,33g.
Pequeno Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог 5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Реми Свинина в Кисло-Сладком Соусе . Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", ВкусВилл Желе Фруктово-Ягодное (Банан, Груша, Виноград, Апельсин). Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Zentis Марципановая Буханка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Zentis Марципановая Картошка, Коломенская Пастила Пастила, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Буше Слойка Баварская с Орехом. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|