Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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94,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 139,37g | Prot: 38,56g | Carbs : 118,63g.
Pequeno Almoço: CoolBest Jus D'orange, Aldi Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Hard Broodje, CoolBest Jus D'orange. Almoço: Tompoes. Jantar: Aardbeien, Hollandia Slagroom zonder Suiker, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Snacks/Outros: Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Paprika Chips. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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