Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 75,85g | Prot: 77,04g | Carbs : 138,44g.
Pequeno Almoço: Замороженная Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Ufood Тыквенный Протеин, Авокадо Авокадо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Магнит Апельсин, Гречка. Jantar: Вареное Яйцо, Киви, Победа Горький Шоколад 80%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Миндаль Миндаль, Минтай Запечённый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|