Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 86,96g | Prot: 69,08g | Carbs : 277,14g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Беллакт Творог 5%, Чай. Almoço: Oggo Соус Краснодарский, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Постный Борщ. Jantar: Травяной Чай, Бутерброд с Сыром, Помело, Умный Выбор Карамель Каприз Мини. Snacks/Outros: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное". mais...
|
A Perder 21 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|