Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 54,01g | Prot: 122,56g | Carbs : 105,02g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 2 дня в духовке, Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Авокадо. Almoço: Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Морковь, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо, Мидори Ширатаки. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Планета Витаминов Брусника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|