Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Líp: 63,25g | Prot: 142,02g | Carbs : 321,36g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Almoço: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Хайнц Соус Горчичный. Jantar: Медовая Долина Мёд Гречишный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Магнит Лимон, Steel Power WCS Complex, Вараксино Яйцо. Snacks/Outros: Хайнц Соус Горчичный, Помидоры, Fishbergen Тунец Ломтики Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Чеддер, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svzharikova
|