Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Líp: 144,81g | Prot: 104,32g | Carbs : 33,79g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Frico Сыр Козий Chevrette, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Велком Бекон. Almoço: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, Вкусно Так Свинина Прессованная, Олейна Подсолнечное Масло , Город Сад Кето Хлеб Льняной, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Jantar: Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый , Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера, Casademont Колбаса Fuet Extra, Perle Brut, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Перекресток Капуста Брюссельская, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Вкусвилл Паштет из Печени со Сливками Запечённый. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|