Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2582 kcal
|
Líp: 105,76g | Prot: 187,96g | Carbs : 209,83g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Виктория Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Овсяное Печенье (с Изюмом), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Jantar: Северная Долина Творог Обезжиренный, Магнит Конфеты. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|