Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 103,78g | Carbs : 105,07g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Almoço: Пятерочка Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sugar_baby56
|