Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 75,50g | Prot: 69,80g | Carbs : 250,16g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Epica Йогурт Гранат-Малина, Правильное Решение Паштет Нежный, Смак Минутка ЗОЖ Multi-Seed. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Сахар, Морковь, Snickers Мороженое (48мл), Tornado Bubble. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tania_belaya
|