Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 78,91g | Prot: 63,53g | Carbs : 213,12g.
Pequeno Almoço: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Fruktoteka Консервированный Манго, Голубика, Сметана 15%, С Пылу с Жару Сырники , Кофе с Молоком. Almoço: Яблоко Голден, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Клубника, Кофе с Молоком, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Jantar: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Чай, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Перекресток Виноград Белый, Альмак Колбаса Бутербродная, Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|