Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 89,78g | Carbs : 111,22g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Рукола, Кабачок, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Картошка Вареная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Деликатеска Фрикадельки из Горбуши От Шефа, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Chikalab Chika Biscuit Малина, Деликатеска Салат Чука. Jantar: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|