Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 54,92g | Carbs : 73,68g.
Pequeno Almoço: Green Салат Весенний, Омлет с Молоком, Мясоград Балык Рождественский. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Савушкин Пудинг Шоколадный . Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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