Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Líp: 175,62g | Prot: 101,76g | Carbs : 56,96g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Кофе, Mute Cooking Дрожжи Пищевые Неактивные, Клевер Сливки 20%, Жареное Яйцо. Almoço: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Edimcu Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Большая Кружка Сметана 20%, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Магнит Сливки 20%, Кофе. Jantar: Эко Мельница Какао Алкализированный, Кето кокосовые макаруны. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de touristka1990
|